国泰人寿日前推出国内第1张「实物给付型」团体长期照顾健康保险,隔行如隔山与一般传统给付保险金的长照险不同,隔行如隔山是给付长照服务,而中化银髮将是国内首家配合长照实物给付的服务提供者,目前先从新北市优先试点。

现阶段政府长照2.0的保障对象并非全民适用,一旦发生非保障对象有长照需求时,其家属或子女往往无法专注工作、必须请假等,最后可能面临家庭事业两难全。不仅经济来源不稳定,也会因长期投入照顾,与外界脱节,未来甚至难以再回到职场。

因此,为鼓励企业营造友善长照职场,中化银髮与国寿多次研议下,提供「实物给付型」的团体长期照顾健康保险,初步限新北市行政範围内的企业,可替员工及其眷属投保,使15至65岁得以获得保障,一旦发生需要长期照顾的需求,只要符合相关条件后,就有专人到府评估,提供照顾计画与服务。另外,针对66至80岁企业退休员工,虽已是保障对象,但仍可透过此保单,增加照顾服务员到府服务的次数。

中化银髮居家照护不仅提供一站式服务平台,由照护管理师客製拟定照护计画、特殊疾病专业照顾(如健康促进、失智症照顾及安宁照顾)和全方位资源整合与规划,提供家属更多元的选择。也期待民众透过「实物给付型」保单,安心面对未知,迎接未来。

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隔行如隔山 职训銲接班让家族事业如虎添翼 隔行如隔山是给付长照服务
  来源:黑龙江中干设备制造有限公司  更新时间:2020-07-29 13:46


国泰人寿日前推出国内第1张「实物给付型」团体长期照顾健康保险,隔行如隔山与一般传统给付保险金的长照险不同,隔行如隔山是给付长照服务,而中化银髮将是国内首家配合长照实物给付的服务提供者,目前先从新北市优先试点。

现阶段政府长照2.0的保障对象并非全民适用,一旦发生非保障对象有长照需求时,其家属或子女往往无法专注工作、必须请假等,最后可能面临家庭事业两难全。不仅经济来源不稳定,也会因长期投入照顾,与外界脱节,未来甚至难以再回到职场。

因此,为鼓励企业营造友善长照职场,中化银髮与国寿多次研议下,提供「实物给付型」的团体长期照顾健康保险,初步限新北市行政範围内的企业,可替员工及其眷属投保,使15至65岁得以获得保障,一旦发生需要长期照顾的需求,只要符合相关条件后,就有专人到府评估,提供照顾计画与服务。另外,针对66至80岁企业退休员工,虽已是保障对象,但仍可透过此保单,增加照顾服务员到府服务的次数。

中化银髮居家照护不仅提供一站式服务平台,由照护管理师客製拟定照护计画、特殊疾病专业照顾(如健康促进、失智症照顾及安宁照顾)和全方位资源整合与规划,提供家属更多元的选择。也期待民众透过「实物给付型」保单,安心面对未知,迎接未来。

为了营造良好的运动风气,职训銲接班让彰化县成为健康、职训銲接班美好的城市,彰化县政府结合地方特色,串联彰化县内总共7场的马拉松比赛,自10月到12月期间举办「2019彰化马拉松嘉年华」活动,活动的官方网站也设计联合报名专区,方便想参加的民众一次报名多场比赛,即日起开始受理报名。

 

今年7 场的比赛,包括「台湾米仓 田中马拉松」、「恋恋二水 跑水马拉松」及「Formosa乐活盃彰化亲子路跑」等,希望透过活动,让更多人体验彰化在地的人文,并振兴地方的观光产业,欢迎有兴趣的听众朋友,到「2019彰化县政府马拉松嘉年华」官网查询 。

5岁童解出血便梅克尔憩室惹祸5岁童解出血便梅克尔憩室惹祸

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)幼童突然血便,让家族事业如虎添翼常让家长无所适从。5岁杨小弟近2日因反覆呕吐与肚子痛被送到急诊,让家族事业如虎添翼医师安排住院后开始解出砖红色血便,且皮肤与结膜变的苍白。抽血检查发现有贫血的现象,经腹部电脑断层与梅克尔核医扫描检查,诊断为「梅克尔憩室」,且已合併梅克尔憩室炎、憩室穿孔与沾粘性肠阻塞的情况。医师安排腹腔内视镜梅克尔憩室切除手术后,已恢复良好并顺利出院。

梅克尔憩室合併发炎繫带沾黏小肠阻塞
台大医院新竹分院小儿部徐千婷医师表示,梅克尔憩室(Meckel"s diverticulum)是小肠常见的一种先天性异常,发生率为一般人口的2%。其发生原因在于胚胎早期,脐肠繫膜导管(omphalomesenteric duct; 连接胎儿的中肠与卵黄囊)未于胚胎期第5-7週成功消失,而形成一段退化不完全的憩室。梅克尔憩室主要分布在迴肠,距离迴盲瓣约50-75公分处。因憩室内会出现肠道以外的异位黏膜组织,如胰组织与胃组织,造成憩室附近的肠道黏膜长期受到胰酵素或胃酸侵袭,因而形成肠黏膜溃疡与出血的情形。

易与肠胃炎混淆血便是警讯
徐千婷医师说明,梅克尔憩室多在2岁之前会出现症状,但是发生症状的年龄可以从婴儿到成人都有可能。它的临床症状相当多样化,儿童多为无痛性黑褐色血便,其他包括贫血、腹痛、呕吐等,一些少见而严重的个案甚至会以憩室炎、憩室穿孔併腹膜炎、肠阻塞、肠扭转、出血或合併肠套叠表现。起初为黑褐色血便,大量出血时则转成砖红色或鲜红色,一天内排便3~5次,婴幼儿会因血便状况而伴随面色苍白、四肢发凉、尿少等现象。

梅克尔憩室诊断主要靠梅克尔核医扫描检查,显示异位性胃黏膜组织,若出现临床症状,以手术切除为主要治疗方式。梅克尔憩室或其併发症因早期症状不典型,临床上易与肠胃炎混淆。徐千婷医师呼吁,若孩子出现大片血便,或严重腹痛等异状,应尽早就医检查,及时治疗。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

隔行如隔山 职训銲接班让家族事业如虎添翼

▲知名游戏实况主「湘湘」近日到淡水游玩,隔行如隔山并在大街上开直播,隔行如隔山却疑似因镜头没乔好,胸前「邪恶视角」瞬间挤满萤幕,让粉丝全嗨翻。(图/翻摄自湘湘脸书、Twitch)▲知名游戏实况主「湘湘」近日到淡水游玩,并在大街上开直播,却疑似因镜头没乔好,胸前「邪恶视角」瞬间挤满萤幕,让粉丝全嗨翻。(图/翻摄自湘湘脸书、Twitch)

近年来随着网路直播兴起,许多女实况主透过直播打线上游戏、唱歌,或是和观众聊天,吸引大票粉丝,甚至藉此赚进大笔收入。知名游戏实况主「湘湘」近日到淡水游玩,并在大街上开直播,却疑似因镜头没乔好,胸前「邪恶视角」瞬间挤满萤幕,让粉丝全嗨翻。




▲知名游戏实况主「湘湘」近日到淡水游玩,并在大街上开直播,却疑似因镜头没乔好,胸前「邪恶视角」瞬间挤满萤幕,让粉丝全嗨翻。(图/翻摄自 Twitch)

湘湘 15 日到淡水游玩,并在街上开直播和粉丝互动,画面中可见,湘湘当天身着黄色格子上衣,在大街上透过「 Twitch 」平台开直播,过程却疑似行走中开背包拿东西,导致镜头角度歪斜,画面正好全对焦在湘湘的胸前,格子上衣被胸部撑出「完美弧线」,随着步伐微微晃动,让众人看得目不转睛。




▲知名游戏实况主「湘湘」近日到淡水游玩,并在大街上开直播,却疑似因镜头没乔好,胸前「邪恶视角」瞬间挤满萤幕,让粉丝全嗨翻。(图/翻摄自 Twitch)

不久后湘湘察觉镜头偏离,赶紧将画面拉回,并对着镜头露出腼腆笑容,继续边走边直播和粉丝聊天。而这突如其来的画面也让粉丝们受宠若惊,纷纷回应「该去堵人了」、「真希望我现在也在淡水」、「这个角度,让我不知道该看哪」、「妳不要一直照奶」、「哈哈哈哈,是给大家的福利吗?」




▲知名游戏实况主「湘湘」近日到淡水游玩,并在大街上开直播,却疑似因镜头没乔好,胸前「邪恶视角」瞬间挤满萤幕,让粉丝全嗨翻。(图/翻摄自湘湘脸书)

据了解,长相甜美的湘湘平时常在「 Twitch 」平台和粉丝互动;此外,她也时常在脸书粉丝团和网友分享生活点滴,更贴出许多美照,脸蛋看似稚嫩,身材却是相当火辣,常小露性感大饱粉丝眼福,粉丝团拥有逾 5 千名粉丝关注。




▲知名游戏实况主「湘湘」近日到淡水游玩,并在大街上开直播,却疑似因镜头没乔好,胸前「邪恶视角」瞬间挤满萤幕,让粉丝全嗨翻。(图/翻摄自湘湘脸书)相关新闻穿透视装吃饭!混血正妹「雪球放桌上」门一开全场暴动客运上吃便当!女乘客「上帝视角」曝光:奶油包超邪恶刺青辣妈牵儿上街!「雪球撑炸」粉丝惊呆一举动被讚翻

咳嗽咳很久!职训銲接班医师提醒小心「这些疾病」

咳嗽咳不停,职训銲接班如果咳了超过8週,就已经是慢性咳嗽。振兴医院内科部部主任陶启伟医师指出,大约有三分之一的病人属于上呼吸道咳嗽症候群,可能是因为鼻涕倒流或者慢性鼻窦炎、过敏性鼻窦炎所造成的症状。另有三分之一则是因为胃食道逆流诱发咳嗽,剩下三分之一才是真正属于肺部的原因,传染性疾病包括肺结核、百日咳、肺脓疡、肺炎等,也可能是一些其他疾病如支气管炎、慢性阻塞性肺病、气喘等,甚至更严重致命的疾病如菜瓜布肺、肺癌,都会由慢性咳嗽来表现。

抗组织胺药让粘液脓稠鼻涕擤不出致慢性咳嗽

像是小朋友感冒后,常常久咳不癒,医师说,治疗感冒使用抗组织胺药物会让粘液变浓稠,而小朋友擤鼻涕能力差,浓稠粘液排不出,卡在咽喉造成鼻涕倒流,才会导致长期咳嗽。


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肺部隐患难防小心「三手菸」

慢性咳嗽原因众多,找出疾病源头才是治疗重点。而生活在现今世界,肺部隐患无所不在,空气污染的程度,即使在室内也难避免,医师提醒一定要小心「三手菸」。

吸菸者吸的是「一手菸」;呼出后,被周围人所吸入的就是「二手菸」;而菸雾微小粒子会附着在衣物上,吸菸者身上的菸味就属于「三手菸」。若家中有焚香拜拜,焚香的香味也属于「三手菸」的一种。

陶启伟医师进一步表示,这种不完全燃烧的离子,会漂浮在空中形成PM2.5,大家常觉得PM2.5是一种物质,其实它是一种悬浮微粒,这种大小的悬浮微粒,可以不受地心引力影响漂浮在空中,除了漂浮在空中也会粘附在纺织品上,被人体吸入,这些物质其实对身体都是有害的。

咳嗽超过8週应做X光检查揪病因

医师提醒,久咳超过8週,尤其抽菸久咳、老人咳等等,最好到医院进行X光检查,就诊时尽可能提供医师自己的生活习惯、环境形态作为诊断参考,揪出病源,及时治疗。



资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=42950
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根据鸿海旗下的富盈数据统计,让家族事业如虎添翼台湾女性美妆保养市场每年平均约有1000亿到1200亿台币规模,让家族事业如虎添翼而皮肤保养品约佔50%以上,每名台湾女性平均拥有5-9瓶的脸部保养品,显示肌肤保养是台湾女性消费市场最重要的消费需求。为全面抢攻MIT肌肤保养市场,东森购物网与东森自然美今日正式宣布,全台第一家线上《东森自然美旗舰馆》正式上线,预计2020年东森自然美的线上营收冲出至少五百万以上的收益,未来相信在东森购物会员规模、高消费力、高流量的挹注下,可望为东森自然美导入30%的新客,拓展虚拟通路市场。

台湾电子商务成长迅速,全球性品牌电商化蔚为风潮,东森购物电子商务中心事业部执行长杨俊元表示,东森网路购物2019年首季营收成长达79%,大幅优于实体通路成长幅度,本次决定在ETMALL开设东森自然美旗舰馆,除了线上线下的整合外,另一层涵义是,东森自然美是台湾最重要的一线保养美容品牌,愿意进驻ETMALL线上销售,肯定也将带动其他领域的龙头品牌跟进,藉由线上线下的客户整合,预期可发挥360度的综效整合效应,提供东森购物的会员更加全方位、更精緻的美容保养服务体验。

东森购物电子商务事业部执行长杨俊元表示,ETMALL万会员中有高达近六成的女性消费者群,加上每月不重複访客数达1400万人次、日平均流量达600万人次。而东森购物去年无论在业绩、订单、购买金额皆维持在双位数的成长,加上近年积极深耕品牌合作,获得许多MIT美妆品牌支持与肯定,目前站内已进驻多达近1450个美妆品牌,而东森购物网在美妆销售方面素来表现亮眼,如今年第1季MIT品牌年增率达108%、FORTE亦有158%的销售成长。开设东森自然美旗舰馆,相信未来不但可以吸引到更多MIT品牌进驻,也乐见开启自然美的虚拟通路大门后所带来的种种周边效益。

为欢庆东森自然美ETAMLL旗舰馆开幕,自7月18日至 8月1日,推出东森自然美ETMALL旗舰馆专属限定优惠商品「超效保湿水光系列」全面85折,「超效保湿水光系列」,单笔订单买就送眼唇卸妆液30ml+超效保湿试用包组、满$3000送生化保湿洗面乳80g、满$6000送物理性美白防晒乳SPF35(30ml)。

《东森自然美旗舰馆》https://m.etmall.com.tw/p/78172
(苏松涛报导)
图1:「东森自然美」推全台首家线上旗舰店全面抢攻MIT美妆保养市场
图2:「东森自然美」ETMALL旗舰馆(718)开幕推荐PS美美妍电眼修修全效眼霜
图3:「东森自然美」ETMALL旗舰馆(718)开幕开幕推荐PS美美妍彩妆组要让广大会员女性美丽一夏
图4:东森自然美ETMALL旗舰馆(718)开幕推出专属限定优惠商品85折

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隔行如隔山 职训銲接班让家族事业如虎添翼

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TOYOTA 2019最新品牌微电影《茧。初心》传达「找回无惧的初心,隔行如隔山勇敢跨出第一步,隔行如隔山才能启动生命无限可能」的精神,鼓励大众,每当遇到挫折或困难时,唯有面对、克服挑战、才能破茧而初,走出精彩而丰富的生命!上线6天已突破百万观看次数,网友迴响「初心无价」、「感动,想到自己的初衷」,观看人数持续增加中。

TOYOTA感受到时下一般人,在面对工作生活时的徬徨茫然、不知所措的心境,透过《茧。初心》品牌微电影,希望能够唤起大家童年的「傻胆」,找回初心,体悟到凡事只要勇敢面对、不畏挫折,就能看见不一样的生命历程。

《茧。初心》由新生代演员石知田与姚爱寗担纲男女主角,曾就读台大土木系的石知田,因为喜欢演戏,毕业后坚持理想,勇敢往演艺圈发展,而后有机会在票房破亿《比悲伤更悲伤的故事》电影中演出,精湛演技令人感动。姚爱寗为了挑战自我成长,离开舒适圈远赴日本学习发展,勇敢踏出第一步,开启人生不同可能性。两位主角都曾面临生活选择困境,最后坚守初心,在梦想道路上绽放光彩,与《茧。初心》影片精神不谋而合。

藉由《茧 。初心》,TOYOTA鼓励大家要有「找回初心、勇敢尝试、无惧失败」的精神!如同TOYOTA所强调的「Start Your Impossible」理念,鼓励大家破茧而初,创造生命无限可能!

•观看微电影《茧。初心》:https://youtu.be/w6Uiyq3QGgY
•了解更多,请至TOYOTA官网:http://www.toyota.com.tw/
(苏松涛报导)
图1:
图2:

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第二十届漫画博览会即将于8/1-8/5在台北世贸一馆举办,职训銲接班长鸿出版社本次同样準备了各式满额好礼以及好康活动,职训銲接班让你收获满满!

漫博期间长鸿摊位全馆漫画单行本8折、小说75折、套书另有优惠折扣(特装版及限定精品除外),会场全馆消费满额还可获得限定好礼:单笔消费满199赠送「斑猫喵喵」L夹乙个;满499赠「複製签名板」乙个,款式有《IDOLiSH7-偶像星愿- Re:member》、《吸血鬼骑士 memories》、《白金绅士俱乐部》《抖S幽魂不让我睡》、《黑猫男友的步行方法》、《山羊与大野狼的发情事件》、《元气囝仔》《我与恶魔的终生契约》、《燄凰~凝秦遗梦~》、《夏至秋时》、《末世生存游戏》、《安洁西公主》等共12款随机赠送,单笔消费可累计,若消费满5,988元则直接赠送一整套完整款式;满699可获得超kuso的「这是什么提袋」乙只;而满999再加赠「小黑猫限定大提袋」乙只。

而在长鸿官网购物的消费者除满499一样可获得的12款随机之「複製签名板」与满699赠送的「香橙提袋」外,满199将获得长鸿官网限定款式「萌犬汪汪L夹」乙个!

漫博现场套书除超低下杀优惠折扣外,凡购买套书任一套即可获得「大吉大利刮刮卡」乙张,买几套就送几张!「大吉大利刮刮卡」张张皆有奖,除有机会获得典藏複製签名板乙片、2019漫博全套複製签名板外,更有机会获得朱鹭紫羽老师或蝶羽攸老师的亲签超级大挂轴!

已持续数次举办的人形立牌义卖活动本次将义卖朱鹭紫羽老师、樋野茉理老师以及蝶羽攸老师亲签的人形立牌共4款,每款将以定价1,000元现场贩售义卖,此次义卖活动收入将全数捐出,活动捐款证明及捐赠单位将在活动结束后于长鸿出版社官网及粉丝团公布。

原创漫画本次推出一系列相关活动,第一弹「买好买满大头胸章组」:只要在会场内购买长鸿原创系列精品任两样,即可至长鸿摊位对外服务台兑换「原创大头贴胸章」乙组!

活动第二弹:购买本次漫博原创漫画首卖书:《夏至秋时2完》、《燄凰~凝秦遗梦~15》、《再见!皮诺丘1》、《我与恶魔的终生契约》、《世界末日也要和你在一起》等书,即可获得该作品作者「亲签小卡」乙张!同时若购买《夏至秋时》1跟2集单行本则再加赠「青春物语A4海报」乙张!

活动第三弹「一日店长快闪活动」:8/2(五)漫画家Gene老师以及虾米老师将会来到长鸿对外服务台进行各30分钟的签书会,只要购买漫画家相关出版作品,凭漫博期间消费发票,即可在活动当天于长鸿对外服务台直接现场签书!活动现场仅限签漫画单行本,快到会场支持老师们的作品吧!

原创小说套书6折起,购买原创小说套书任乙套,凭发票再至长鸿对外服务台即可兑换典藏收藏卡乙组,购买三套套书还可再获得《遇见第二个你》精美大收藏板乙片!!
漫博现场每日都还会有各式各样的小活动,请千万不要错过!!

长鸿漫博官网:https://www.egmanga.com.tw/comic/activity/2019_comic/
※本社保有活动变更之权力
如欲知更多详细情报与活动内容,请密切注意
长鸿新漫网-http://www.egmanga.com.tw
爱创作中文网-http://www.fhomebook.com/
长鸿出版社粉丝团-https://www.facebook.com/egmanga
爱创作中文网粉丝团-https://www.facebook.com/fhomebook.creation
(苏松涛报导)
图1:会场购物满额赠
图2:官网购物满额赠
图3:套书优惠活动
图4:人形立牌义卖活动
图5:原创漫画活动-胸章
图6:.原创漫画活动-亲签卡
图7:原创漫画活动-快闪活动
图8:原创小说活动

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隔行如隔山 职训銲接班让家族事业如虎添翼

出门别忘了带把伞屏东等地区民众须严防豪或大雨侵袭▲今(19)日受低压带影响,让家族事业如虎添翼易有短时强降雨,让家族事业如虎添翼屏东县有局部大雨或豪雨发生的机率。(图/NOWnews)中央气象局表示,今(19)日受低压带影响,易有短时强降雨,屏东县有局部大雨或豪雨发生的机率,基隆北海岸、台南以南、台东地区及南投、嘉义山区有局部大雨发生的机率,位于这些地区的民众须注意雷击及强阵风。

今日全台天气都不稳定,皆有短暂阵雨或雷雨发生,请民众出门别忘了带把伞。而轻度丹娜丝颱风以每小时22公里速度,持续向北北东进行,颱风圈已远离台湾海域範围。但基隆市、新北市、南投县、嘉义县、台南市、高雄市,以及台东县等地区,气象局还是持续发布大雨特报,民众仍严防大雨的灾害发生。相关新闻Intel力推!「Creator PC」原来有这些优势AI语音助理发展持续火热除了云端更应能离线使用星巴克可用LINE Pay付款了缴燃料税也可用Apple Pay

台湾的耳鸣盛行率为14%,隔行如隔山也就是大约有322万人可能遭受耳鸣困扰。但是大多数时候,隔行如隔山耳鸣并不是病因,绝大部分的耳鸣是身体的警讯,表示身体有地方出现异常,需要找出问题后解决,才能解决问题。

台湾耳鸣学会理事长赖仁淙分享,中国有一名专门治疗耳鸣的中医,门庭若市,大家都对他讚誉有加。据说除了中药以外,他还建议患者一点药做到两件事,那就是吃素跟每天晚上10点前一定要上床睡觉,他的学生也沿用了这套方法来治疗患者,不同的是,几乎完全没有吃中药,耳鸣治疗效果一样好。

控制体重让身体远离疾病 耳鸣问题迎刃而解

事实上,他们的治疗秘诀没有别的,那就是控制体重以及拥有好的睡眠品质。要求患者吃素,不能碰动物性脂肪,发胖的可能性自然比较小,可以成功控制体重。

肥胖是许多疾病的根源,像是三高疾病、糖尿病等,都与肥胖相关。由于耳鸣是身体出问题的警讯,若是因为肥胖让身体机能出问题,进而导致耳鸣,那么控制体重后,许多身体问题就迎刃而解了。(参考文章:想要减肥不复胖,这几个习惯要养成!)

想要改善耳鸣 先睡个好觉吧

而要求患者早起早睡,才能提升睡眠品质。「耳鸣不一定是听觉系统引起的,」赖仁淙表示,7成的耳鸣患者伴随睡眠障碍问题,睡不好的族群里,以更年期的女性与男性呼吸中止症患者中最多。睡不好会导致身体处于紧张状态,听觉系统就会受干扰,进而触动耳鸣。

很多人一失眠,就想要藉着药物来让自己好好睡一觉,像是安眠药或是褪黑激素,但这只是暂时的对策,而且会造成恶性循环。想要睡得好,应该从排除造成失眠的原因。除了药物治疗,也可以从生活型态调整做起。

妙招一:拟订专属于自己的就寝前例行仪式,做自己喜欢、可以让自己放鬆、减轻压力的事情,在睡前1小时就开始沉澱自己,例如:阅读、听音乐、泡澡、腹式呼吸或冥想等,移除心理上的压力。 妙招二:避免会干扰睡眠的物质,如咖啡因的摄取,下午5-6点后不要喝含咖啡因饮料;睡前3小时不喝酒,因为酒精会让睡眠的下半夜处于浅眠阶段,反而对睡眠品质无助益;还有,戒菸也是相当必要的。 妙招三:睡前液体摄取要适量,除了避免睡前喝太多水而半夜常常起来上厕所外,也要避免睡前几小时就完全不喝水,结果造成半夜乾渴醒来。 妙招四:避免睡前进食过多或吃进刺激性食物,包含太辣、太甜的食物,都容易会引起肠胃不适或胃酸逆流的问题。 妙招五:平时保持规律适度的运动习惯,可以提升心肺耐力,舒缓压力;但睡前2小时不适合做剧烈的有氧运动或肌肉锻鍊,应转而做轻度伸展舒缓的运动。 妙招六:创造最佳的睡眠环境,如控制卧室噪音、隔绝光线、保持房间凉爽通风,或选择让自己感到舒适的寝具。 妙招七:让卧室是仅用于睡觉和亲密的空间,避免在床上处理公事、打电脑、看电视等。 妙招八:维持规律的睡眠时程表,让自己固定时间睡觉与起床,将睡眠限制在1天1次的长时间夜里睡眠,即使是周末假日也不例外。 「耳鸣减敏疗法」转移失眠者的注意力

赖仁淙表示,许多患者长期处在耳鸣的恐惧状态,心理强力放大耳鸣感受,因此陷入越鸣越怕的恶性循环。像是在深夜安静的情况下,失眠的患者就会专注于自己的耳鸣问题,越听越焦虑,越焦虑越睡不着,形成恶性循环。

他倡导「耳鸣减敏疗法」,主要就是要打破这个越来越糟糕的循环,例如可以让患者在家中听录製好的大自然声音,或是滴水声或瀑布声等方式,训练病人的脑部自动耳鸣讯号的过滤及忽略能力,淡化嗡嗡嗡的声音,进而脱离耳鸣的困扰。

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延伸阅读:

这种人耳鸣机率超高 耳科医师:耳鸣是身体的救命警铃!

耳朵出现「哒、哒」秒针耳鸣声 小心是脑出血倒数计时!

老人可能不是真重听,问题出在「耳屎」上!

文/林以璿 图/何宜庭

撰文/慈济大学英语教学中心
摄影/慈济大学英语教学中心

慈济大学英语教学中心举办「MyET英语口说比赛活动」,职训銲接班MyET是一个拥有200多万个跨国会员的英语学习平台,职训銲接班此平台会针对发音、语调、流利度、重音给予精确的分数,并告诉学生哪个音节有错误,利用大数据分析,彙整出结果,在台湾的学习环境下,口语表达是最难被训练到的地方,所以必须更勤奋的自主学习,才能达到听、说、读、写均衡发展。

慈济大学英文老师这几年在课后也向学生推广此平台,让不敢开口说英语的学生,可以利用课余时间去练习开口说英语,将来如果有机会面对外国人时,就可以说出一口流利的英文。

此次比赛分为个人赛及团体赛,且有初赛及决赛,英语教学中心提供奖金欢迎大家一同来挑战。比赛内容分为跟读及朗读发音的部分,跟读的部份为电脑示範一句同学说一句,而朗读的部份比较难,电脑将示範全部的对话完,再由学生一句一句唸,但每一句都只有一次的机会无法再重唸,由电脑计分结果显示,这次的比赛竞争相当地激烈,参赛者们在跟读与朗读部分不分轩轾,许多分数仅有些微之差而已。

来自医技系王札玛同学分享:「此比赛很好玩,这次我跟班上同学一起组队参加团体赛,也是第一次知道学校有举办这样的口说比赛,透过MyET的评分结果发现,在流利度与发音部分都没有很大的问题,但是在语调方面确实要加强。一开始练习时,我们组都维持在第二名的成绩,虽然到最后有点被超前,但我们仍然努力加强我们的弱点部分,MyET口说比赛不仅竞争激烈外,也让我了解有这个练习口说能力的平台,下次我也会报名个人赛的部分。」来自儿家系林恺璿同学分享:「感谢学校这一次的MyET活动吸引我们去参加,除了有机会可以赢到奖金外,也能够提升自己的英语口说能力。」

慈济大学英语教学中心表示,举办比赛的目的不在分出输赢,而是希望透过此机会传达正确而有效的方式来学习英语。

MyET英语学习平台电脑示範对话,再由学生唸,由电脑计分结果。

为了庆祝新北市设籍人口突破400万人,让家族事业如虎添翼新北市交通局特别串联东北角景点的795木栅平溪线、让家族事业如虎添翼856黄金福隆线及862皇冠北海岸线等3条「台湾好行」巴士路线,在6月推出不分平假日刷卡半价优惠,鼓励民众多多利用大众运输畅游新北景点。

 

新北市交通局运输管理科科长林诗钦表示,这些公车都是受游客欢迎的旅游路线,只要持电子票証搭乘都享有刷卡半价优惠,欢迎民众多加搭乘、快乐畅游。

台北市政府今(23)天公布北市37家电影院的公安、隔行如隔山消防及卫生检查结果,隔行如隔山其中有6家不合格,包括诚品电影院、喜乐时代影城、喜满客京华影城及国宾影城长春广场都被点名,不过都已经完成改善,而美丽华大直影城则必须在6月5日前派员取得卫生管理员执照。

 

今年不符规定的电影院总数较去年多4家,台北市观传局呼吁业者,应依照规定做好各项安全措施,以维护民众的观影权益。

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炎炎夏日抵抗紫外线 防晒衣物这样挑

天气逐渐炎热,职训銲接班大家又爱又怕的炎夏即将来临。熬过阴雨湿冷的秋冬,职训銲接班一到夏天阳光的召唤,蛰伏在钢筋森林的探索者们感受到山林绿野的召唤,开始计画户外轻行,準备踩遍各大景点,拍网美照行程!网路票选最佳夏日出游活动有溯溪、露营、野餐等,不少人会挑选有现成帐篷的营区,能轻鬆玩乐也能拍出美美的照片。不过阳光下摆出美美pose时,千万不可忽略炎炎夏日的隐藏杀手,让人从白雪公主变黑煤炭的紫外线。紫外线除会造成皮肤鬆弛、毛孔粗大外,更有可能导致皮肤癌,又毒又辣的阳光可说是全民公敌。想要防晒又怕闷热与厚重的黏腻感的问题,The North Face北面发布全新Mountain Lifestyle系列,採用新一季流行配色,打造兼具防风与防晒的户外专业装备,提供夏季出游、小旅行的全新选择,伴你自由穿行山野与城市,让探索永不停止。大家知道挑选防晒乳要看SPF,那挑选防晒衣物呢?北面建议首要必看的是UPF,所谓紫外线防护指数,才能挑选有效的防晒衣物。再者,还要考虑衣物的透气功能以及排汗功能,才能在炎热的夏天才能避免产生闷热感。兼顾以上三种功能,才能在酷热的夏天里美美的出游,既轻鬆又清爽的对抗紫外线。

防晒兼具防泼水轻鬆应付多变气候

夏天出游时,除紫外线外,最难应付的就是台湾多变忽晴忽雨气候,The North Face Mountain Lifestyle系列全新推出WKD Wild 外套,採防风透气的Windfall与吸湿排汗FlashDry材质,打造透气防泼水的多功能外套,搭载UPF抗紫外线9保护,为炎热夏季曝晒提供严密防护方案,轻鬆战胜高温日晒挑战,大家出去玩只要带上这一件,不仅可防晒,如果遇上突然一场午后小雨,也能轻鬆从容应对。此外,功能各异的多口袋设计,能为户外储纳提供更灵活的选择。外套整体设计从沙漠植物中汲取灵感,採用新季流行配色与沙漠风景巧妙融合,搭配宽鬆落肩设计,让你轻鬆地行悠游于城市山野间,皆能帅帅美美的上镜。

Mountain Lifestyle系列同时提供多种服饰,能满足全球户外爱好者的不同需求。WKD Wild Tee採用聚酯纤维面料与修身剪裁,排汗快乾,质地柔软,为高温夏日提供乾爽体验。耳机夹设计和下摆复古设计将运动功能与整体美感完美融合。WKD Wild短裤从驮包汲取灵感,採用轻便纸感涂层梭织材质,为户外轻装出行提供防风透气支撑,极大减轻环境对徒步的束缚。正面褶襇设计打造贴合外形,配合预防紫外线特殊材质,夏日轻鬆清爽出行,妥善应对户外挑战。让大家出游保护肌肤免受紫外线伤害时,也能充满时尚感。

速乾透气舒适感轻鬆穿行山野

夏日出游时,鞋子的挑选很重要,一双舒服、好走的鞋子,能轻鬆畅游各大景点,将美丽的照片拍好拍满。来自Mountain Lifestyle系列的Litewave Flow II,将极简美感与运动功能完美结合。鞋身採用一片式微孔网布鞋面,打造轻质透气的舒适穿着感。弹性包边设计凸显鞋身线条,加强足部包裹性,提供脚踝的多方防护,不同路况与环境带来的限制。Eva中底提升轻便灵活度的同时,VIBRAM MEGAGRIP大底实现乾湿地抓地的绝佳平衡,即使轻装上阵,也能畅享徒步探险乐趣,让你轻鬆穿梭于山野之中。

灵活收纳都市城郊即刻转身出发

The North Face推出终极校园背包,升级原有FlexVentTM背负系统,採用简约配色与经典设计,为都会女性朋友们提供轻鬆出游的时尚选择。FlexVentTM背负系统採用定製款肩带、加厚网布背板,为女性朋友们提供全天候透气支撑,轻鬆出行。具备电脑隔断的大容量主袋空间,搭配多功能收纳设计,让电脑、书本的随时存取更安全便利。无论是出去玩时装简单的化妆包、水壶,或是背去上课都很舒适便利。背包正面的弹性橡皮筋,提升简约美感的同时,为都会女性上学、短途外出提供多方面收纳支援。

The smallest pack源自The North Face经典Berkeley系列,採用易于收纳的主袋与次带设计,搭配一体式自行车灯挂环,及最为小巧的尺寸设计,为儿童提供轻鬆出行方案。
(苏松涛报导)
图1:
图2:北面男款紫红色防泼水防晒外套-(图由北面提供)
图3:北面女款灰印花防泼水防晒外套-(图由北面提供)
图4:北面男款灰色吸湿排汗T恤-(图由北面提供)
图5:北面男款灰色吸湿排汗T恤-(图由北面提供)
图6:北面女款卡其色防泼水短裤-(图由北面提供)
图7:北面女款紫红色防泼水短裤-(图由北面提供)
图8:北面卡其迷彩舒适防护休闲后背包-(图由北面提供)

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