左图为正常人视野,右图为青光眼患者逐渐萎缩的视野。图/李俐雯医师提供

针灸改善眼周血循 降眼压 减缓视野损伤

国际研究发现,针灸治疗可调节眼睛周围肌肉组织从而达到降低眼压的作用,透过针灸改善眼部周围的血液循环,可以挽救萎缩但尚未坏死的视神经。中医古籍:「肝开窍于目,目受血而能视」,眼睛疾病常与肝经、胆经的经络气血循环息息相关,因此治疗眼睛也会选择手脚部位与眼睛相关的穴位来治疗。

护眼保视 穴位按摩自己来

如下图,可以使用指腹或利用弯曲的指关节,每个穴位各按压十下,适度按压至有微酸胀感,每次三循环,一日三至五次,舒缓眼睛不适。

许多患者可能是因为突然的情绪变化、熬夜、睡眠不足,导致青光眼突然恶化或是症状加重,因此适当休息,放鬆心情,充足睡眠,避免刺激和燥热食物,也是自我保健的要点。

资料来源

1.Prum BE Jr, Rosenberg LF, Gedde SJ, et al. Primary Open-Angle Glaucoma Preferred Practice Pattern(®) Guidelines. Ophthalmology 2016; 123:41.
2.Prum BE Jr, Herndon LW Jr, Moroi SE, et al. Primary Angle Closure Preferred Practice Pattern(®) Guidelines. Ophthalmology 2016; 123:1.
3.刘志丹,杨森,朱蓓菁,针刺治疗青光眼研究进展,中医学报,2015,1(1)
4.Simon K Law1 , Tianjing Li. Acupuncture for glaucoma.Cochrane Database Syst Rev. 2013; 5.

文/中国医药大学中医针灸科李俐雯医师  图/何宜庭、李佩諠

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